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コアリズム VS ターボジャム

今日もみーくんの昼寝の最中にコアリズムやったよ~( ̄Д ̄)ノ
だが、体が慣れてきたせいか、よく寝て寝不足が解消されたせいか、
なんだか物足りない。
みーくんもまだ寝てる。
てなわけで、以前やってたターボジャムを引っ張りだだした♪
その中で「20分ワークアウト」っていう、短いけど激しいプログラムを久々踊ってみた。

( ̄▽ ̄) たのしーじゃん♪

いい汗かいたーって感じ。

正直、コアリズムは楽しくない。
だって、難しいんだもん ) ̄ε ̄( 
特にサンバ!!!!
そんなクネクネした腰の動き、ラテンの血が流れてるわけじゃないんだから、
ちょっと見ただけで出来るわけないじゃーん!!
そして、バックミュージック。
これまた楽しくない。
音楽というよりリズムのみ。
そりゃ、楽しいわけないか。

コアリズムで成功した例を見てるから頑張ろうかと思うけれども、
やっぱどうせするんなら楽しいほうが続くもんねぇ。

ターボジャムの方はというと、ノリのいい音楽に合わせて
ボクササイズを取り入れた全身を使うエクササイズ??
短い時間を有効に使うために「20分ワークワウト」ばっかりしてるんだけど、
たった20分で結構な汗をかく。
激しくノリノリなので、終わった後に爽快感&達成感。

私としては、特に腰周りをシェイプしたいので、
基本は「コアリズム」、たまに「ターボジャム」でいこうかな。

さて、1ヶ月続きますように。


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DSCF6463.jpg
大人用の大きなスリッパを履いて大はしゃぎのみーくん。
そんなにスリッパが好きなら子供用を買ってくるかな。
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あんじぇ♪

Author:あんじぇ♪
性別:女
生年月日:1971年8月3日
好き:氷室京介・動物・カラオケ
嫌い:紅しょうが・掃除
性格:明るくお気楽な主婦です。悩むことも滅多になく、嫌なことはすぐに忘れる都合のよいところもあるかな?
同居の家族:亭主関白旦那・元気過ぎる息子(H19生)・にゃんこX2(ひむ&ちゅーた)

愛猫2匹(トラ猫・フジ猫)&わんこ(ビーグル)のブログもよろしくね♪
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